با آتشفشان و مواد مذاب و..... بيشتر آشنا شويد

با آتشفشان و مواد مذاب و..... بيشتر آشنا شويد

اسیدها

اسیدها

استفاده از وقت

ادامه نوشته

دانستنی های جالب از قرآن

 

قرآن کریم، کتاب سعادت بشر و معجزه جاوید پیامبر بزرگ اسلام، حضرت محمد مصطفی (ص) است. در اینجا به دانستنی‌های جالبی از قرآن اشاره می‌کنیم.

آیا میدانید که ... چهار عبارت قرآنی هست که در هر یک از آن‌ها، چهار تشدید متوالی وجود دارد:

1. نسیّاً رَّبُّ السّماوات (مریم، 64 و 65)؛

2. فی بحرٍ لُّجّیٍّ یَّغْشاه موج (نور، 40)؛

3. قولاً مّن رَّبٍّ رَّحیم (یس، 58)؛

4. ولقد زّیّنّا السَّماءَ (ملک، 5)

آیا میدانید که ... تعداد 1015030 نقطه در قرآن بکار رفته است.

آیا میدانید که ... تعداد 5098 محل وقف در قرآن وجود دارد.

آیا میدانید که ... تعداد 39586 عدد کسره در قرآن بکار برده شده است.

آیا میدانید که ... قرآن در 23 سال بر پیامبر نازل شد

چگونه ترکیبات وصفی و اضافی را از هم تمیز دهیم؟

چگونه ترکیبات وصفی و اضافی را از هم تمیز دهیم؟

1- در بین موصوف و صفت می توانیم حرف ی بیاوریم . مانند :گل زیبا که می توان گفت: گلی زیبا. در بین مضاف و مضاف الیه نمی توانیم ی بیاوریم . مانند : کفش ستاره؛در اینجا نمی توان گفت کفشی ستاره .

ادامه نوشته

مضرترین خوردنی‌ها برای کودکان

«درتمامی نقاط جهان بحران چاقی در کودکان رو به گسترش است،امّا چه خوردنی‌ها و آشامیدنی‌هایی عامل موثر در شیوع این بحران هستند؟حتّی در مناطقی که درگذشته چاقی شیوع کم تری داشته،اکنون این بحران هم چنان به طور فزاینده‌ای دردسرساز شده است.

رشد روند چاقی میان کودکان بدون شک با نوع تغذیه آنها مرتبط است.آیا مصرف نوشیدنی‌های قندی عامل این معضل سلامتی است؟آیا خوراکی‌های فرآوری شده می‌توانند در تشدید این بحران نقش داشته باشند؟ آیا انواع مشخصی از خوراکی‌ها وجود دارند که والدین باید کودکان خود را از مصرف آنها منع کنند؟

در پاسخ به این پرسش‌ها متخصصان به بررسی دقیق انواع خوراکی‌هایی که با چاقی و اضافه وزن در کودکان مرتبط هستند،پرداختند.دراین بررسی اطلاعات مربوط به رژیم غذایی و شاخص توده ی بدنی ارزیابی شده و هم چنین نوع خوراکی‌های مصرفی این کودکان و روند تغییرات بدنی آنان در یک دوره ی سه ساله مورد بررسی قرار گرفتند. بر اساس آنچه دراین مطالعه مشخص شد دلیل تشدید این معضل مصرف برخی انواع مواد خوراکی است که می‌تواند با مضرات جدّی همراه باشد...».

ادامه نوشته

ورزش‌های مناسب برای بیماری‌های مختلف

«ورزش کردن برای حفظ سلامت توصیه می‌شود، از سوی دیگر سالم و سرحال بودن برای انجام تمرین‌های ورزشی ضروری است.با این حال،اگر فردی مشکل جسمی دارد، این مشکل نباید مانع از ورزش کردن او شود.

ورزش کردن می‌تواند به کاهش دردها کمک کند. دیابت، کمردرد، آسم و ناراحتی‌های دیگر مشکلاتی هستند که مانع ورزش کردن نمی‌شوند، امّا اجازه ی انجام تمام فعّالیّت‌های ورزشی را نمی‌دهند. با رعایت برخی نکات که در ادامه می‌آید افراد مبتلا به این مشکلات جسمی می‌توانند ورزش کنند:

 دیابت

ورزش برای فرد مبتلا به دیابت زیاد توصیه می‌شود زیرا ورزش کردن به کاهش میزان قندخون کمک می‌کند.برای بیماران دیابتی، ورزش‌های استقامتی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، راه رفتن سریع، شنا و هم چنین ورزش‌های گروهی مانند فوتبال، بسکتبال و... بسیار تأکید شده‌ است...».

ادامه نوشته

حدیث

دلیل بزرگداشت اربعین حسینی چیست‌؟

دلیل بزرگداشت اربعین حسینی چیست‌؟

اربعین -اعتبار اربعین امام حسین (ع‌) از قدیم الایام میان شیعیان و در تقویم تاریخی‌ وفاداران به امام حسین (ع‌) شناخته شده بوده است‌. کتاب مصباح المتهجد شیخ طوسی که حاصل گزینش دقیق و انتخاب معقول شیخ طوسی از روایات‌ فراوان در باره تقویم مورد نظر شیعه در باره ایام سوگ و شادی و دعا و روزه وعبادت است‌، ذیل ماه «صفر» می‌نویسد: نخستین روز این ماه(ماه صفر) (از سال 121)،روز کشته شدن زید بن علی بن الحسین است‌.

ادامه نوشته

انیمیشن نیروگاه برق آبی

دانلودکنید.

 

رسول اکرم (ص) و ورزش

«انّ لربک علیک حقا و ان لجسدک حقا و لاهلک علیک حقا؛و پروردگارت بر تو حقی دارد و بدن تو هم بر تو حقی دارد و خانواده ات نیز بر تو حقی دارند».

نکته قابل توجه در این حدیث ارزنده آن می باشد که پیامبر(ص) بزرگوار اسلام تا بدان اندازه برای بدن اهمیت قائل است که حق بدن را در ردیف حق پروردگار(آن هم بلافاصله بعد از آن) و در کنار خانواده(و حتی قبل از آن) ذکر می فرماید.زمانی انسان می تواند حق پروردگار و خانواده خویش را به بهترین شکل ادا کند که از بدنی سالم و نیرومند برخوردار باشد؛زیرا که در اسلام هدف از ورزش جمع مال و شهرت نیست،بلکه آن وسیله ای برای بهتر عبادت کردن و خدمت به مردم کردن است.

پیامبر اکرم(ص)می فرماید:«خوشا به حال کسی که سالم و زندگیش در حد کفایت و قوی و نیرومند باشد»

اسلام به مسأله سلامت و قدرت جسم اهمیت خاصی می دهد،تا آن جا که بر این باور است که رهبران اسلام باید در سلامت جسم،اعتدال خلقت و قدرت و معنویت سرآمد دیگران باشند،همچنان که پیامبران ما این گونه بوده اند و رسول گرامی اسلام(ص) می فرمودند:«به سرگرمی و بازی بپردازید؛زیرا دوست ندارم که در دین شما خشکی و خشونت دیده شود».ائمه معصومین(ع) با این که تحت نظر شدید بودند،ولی گاهی قدرت علمی و مهارت جسمی خود را در تیراندازی و اسب دوانی به نمایش می گذاشتند و اعجاب و تحسین حاضران را برمی انگیختند.

رسول خدا(ص) نیز گاهی در مسابقات اسب سواری و شتردوانی شرکت می کردند و گاهی وقت ها از حضرت درخواست می شد که در یک مسابقه داور باشند و آن حضرت هم می پذیرفتند.ایشان بر انجام دو ورزش پیاده روی و دویدن که مادر ورزش ها هستند،تاکید می فرمودند.از امام صادق(ع) نقل شده است: روزی گروهی از مردم که پیاده می رفتند،به پیامبر(ص) رسیدند و از خستگی و درماندگی شکایت کردند،آن حضرت فرمود:بدوید [تا خستگی از تنتان خارج شود] آنها آن کار را کردند و خستگیشان برطرف شد،گویی که بند از پاهایشان گشوده باشند.(وسائل الشیعه)

همچنین پیامبر گرامی(ص) برای سرگرمی و بازی کودکان اهمیت خاصی قائل بودند سفارش کرده اند: «که کودکان را رها سازید تا هفت سالگی بازی کنند» ایشان فرمودند:«هر کس در کنارش کودکی باشد، لازم است با او کودکی کند».

از منظر عقل و دین،ورزش برای تقویت و سلامت جسم ضرورت دارد.کمتر می شود که ملتی بدون داشتن بدنی سالم و با نشاط،از عقل و تفکر شایسته ای بهره مند باشد.

ورزش توان انسان را برای انجام کارهای روزمره شخصی و اجتماعی بالا می برد و حتی عبادت هایی از قبیل:نماز، روزه، حج، جهاد و… نیز با بدن سالم و نیرومند، بهتر و راحت تر انجام می شود.

آموزش کامل نماز

 آموزش کامل نماز :

۱- نیت
برای وضو هم اول باید نیت وضو یعنی قصد وضو گرفتن برای انجام فرمان خدا و تقرب به خدا را داشته باشیم.

 

ادامه نوشته

نمونه سوال پایه ششم

نمونه سوال علوم

نمونه سوال اجتماعی

نمونه سوال ریاضی پایه ششم

نمونه سوال ریاضی فصل 1و 2 

پنج سلاح ضدّخستگی برای آنها که دایما خسته هستند

«1) نفس عمیق کشیدن:

جالب است بدانید که تنفس عمیق و آرام می تواند خیلی سریع انرژی شما را افزایش دهد. توصیه ی اصلی این است که تا چهارشماره بشمارید و آرام و عمیق نفس بکشید بعد مجددا استراحت کنید دوباره تا چهارشماره بشمارید و عمیق نفس بکشید بعد تا شش بشمارید و نفستان را آرام بیرون بدهید. این کار را چهار مرتبه تکرار کنید. این کار ساده سبب آرامش شما و بازگشت انرژی غیرقابل تصوّری به شما می شود.

2) ورزش کردن:

هنگامی که احساس خستگی می کنید ورزش بدون حتم آخرین گزینه ایی است که شاید به ذهنتان خطور کند این در حالی است که به گفته متخصصان ورزش بهترین راه حل برای بازگردانیدن مجدد انرژی هاست. حتّی ده  دقیقه پیاده روی ساده می تواند سبب افزایش جریان خون در تمامی نقاط بدن و بازگشت انرژی به بدن شما باشد...».

ادامه نوشته

ورزش در قران کریم(3)

...«حضرت یعقوب علیه السلام»دوازده پسر داشت که دو نفر از آن ها«یوسف» و «بنیامین»از یک مادر بودند که«راحیل»نام داشت.«یعقوب»به جهاتی نسبت به این دو فرزند،محبّت بیش تری ابراز می نمود که همین مساله باعث برانگیخته شدن حس حسادت در سایر برادران شده بود.بنابراین آنان به یک دیگر گفتند:

«-با این که ما،ده برادر،گروهی نیرومند و تواناییم،ولی باز هم پدرمان به«یوسف»و برادرش«بنیامین» علاقه ی بیش تری دارد.

از آن جا که این علاقه نسبت به «یوسف» خیلی شدیدتر بود، برادران ناتنی تصمیم گرفتند او را بکشند و به این ترتیب  از پدر دور سازند. برای اجرای این نقشه، نزد پدر آمده و با قیافه های حق به جانب و زبانی نرم و همراه با یک نوع انتقاد ترحّم برانگیز گفتند:

«- پدرجان، چرا تو هرگز «یوسف» را از خود دور نمی کنی و به ما نمی سپاری؟ چرا ما را نسبت به برادرمان امین نمی دانی، در حالی که ما به طور قطع خیر خواه او هستیم».

آن گاه ادامه دادند:

«اَرسِلهُ مَعَنا غَداً یَرتَع وَیَلعَب وَ اِنّا لَهُ لَحافِظُونَ،

او را فردا با ما [به خارج شهر] بفرست تا در چمن و مراتع بگردد و بازی کند و البته ما [از هر خطری] حافظ ونگهبان اوییم».

پدرازاین که مبادا«یوسف»در اثر غفلت آنان طعمه گرگ شود،ابراز نگرانی کرد...».

ادامه نوشته

نهج البلاغه

 

ای مالک ! بدان اگر مهربان باشی تورا به داشتن انگیزه های پنهان متهم میکنند، ولی مهربان باش. 

اگرشریف و درستکارباشی فریبت می دهند ، ولی شریف ودرستکار باش .

 نیکیهای امروزت را فراموش میکنند، ولی نیکوکار باش .

 بهترینهای خودت را به دیگران ببخش ، حتی اگر اندک باشد . 

درانتها خواهی دید آنچه می ماند میان تو و خدای توست، نه میان تو ومردم.......

 *نهج البلاغه *.

آدینه آبان ماه

آدینه آبان ماه

اصول بهداشت روان

بهداشت روان

سه ‌اصل سلامت روان

---

بدون تردید آرامش اولین شرط روان سالم است و در سایه آن می‌توان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید. البته منظور از آرامش، آرامش نسبی و نداشتن دغدغه‌های متعدد و گاه فلج‌کننده است.

---

 

ادامه نوشته

پیک هفته آخر آبان ماه

پیک هفته آخر آبان ماه

تفاوت آزمون عملکردی با مدادکاغذی

 

ويژگي‌ها	آزمون مداد – كاغذي	آزمون عملكرد
نحوه پاسخ‌دهي:	دانش‌آموز پاسخ را انتخاب و يا تشريحي مي‌نويسد	دانش‌آموز تكليفي را انجام داده، نتايج را تحليل و دانش توليد مي‌كند.
محتواي ابزار:	حاوي سؤالاتي است كه كتاب محور است	تكاليف مرتبط با موقعيت‌هاي زندگي را شامل مي‌شود.
سطح درگيري شناختي:	دانش و درك مطلب را بررسي مي‌كند	توانايي استفاده از دانش و مهارت را در موقعيت‌ها نشان مي‌دهد
تهيه و اجراي ابزار:	معلم – محور است	دانش‌آموز و معلم محور است
اعتبار و عينيت نتايج:	به راحتي قابل بررسي است	به روش‌هاي پيچيده نياز دارد
مشاهده ‌يادگيري:	يادگيري آموخته‌ها و مهارت‌ها به صورت غيرمستقيم استنباط مي‌شود	توانايي استفاده از دانش و مهارت‌ها به طور مستقيم و يا قاطعيت مشخص مي‌شود

درانتظار امام زمان (عج)

برای هم دعا کنیم

میوه‌هایی که هوش و حافظه را افزایش می‌‌دهند

«سیب:

سیب یکی از بهترین میوه‌های معجزه آسا است،که هم خاصیّت خنثی کردن سمّ را دارد و هم قدرت غذایی.سیب به علّت داشتن مواد قلیایی،اسید اوریک را حل می‌کند و برای معالجه‌ی مرض چاقی بسیار مفید است.به واسطه ی داشتن فسفر،تقویّت‌کننده اعصاب و مغز است و به دلیل دارا بودن ویتامین‌های A  ، B و C  و املاح سودمندی مانند کلسیم،فسفر، منیزیم،آهن،پتاسیم و سدیم  برای همه‌ی سنین به خصوص بچّه‌ها مفید می‌باشد.سیب با خستگی،فشار ذهنی و کمبود مواد معدنی مبارزه می‌کند.تقویّت‌کننده‌ی اعصاب و عضلات و دشمن سرسخت بوی بد دهان‌  و آرامش دهنده‌ی قلب است.بوییدن و خوردن سیب موجب نشاط،شادی، تقویّت حافظه و سلسله‌ی اعصاب می‌گردد.میل کردن سیب قرمز به شرطی که تازه باشدبیش تر از سیب سفید مفید است.

انگور:

انگوربه واسطه ی دارابودن پتاسیم  موجب احساس شادی می‌شود.از طرف دیگر حاوی فسفات زیادی است که غذای مغز و سلسله‌ی اعصاب می‌باشد و هم‌چنین باعث ازدیاد هوش و حافظه می‌گردد.انگوربه علّت داشتن منگنز،عامل رشد نیز محسوب می‌شود،چهره را روشن می‌کند و غذای مناسبی برای سلسله‌ی اعصاب به شمار می‌رود.این میوه‌ی خوشمزه باعث تقویّت نیروی عضلانی می‌گردد.انگور،جوانی دوباره ای به فرد می‌بخشد،ذهن را فعّال و عضلات را قوی می‌سازد...».

ادامه نوشته

زنگ هنر ترکیب رنگها ( جلسه دوم )

            

 

   

 

ادامه نوشته

صبحانه کلاسی با رشد دانش آموز 1

     

     

 

 

 

 

ادامه نوشته

افزایش قدرت حافظه و یادگیری کودکان با انجام ورزش های هوازی

«طبق پژوهش های جدید مغز آن دسته از کودکانی که به ورزش های هوازی می پردازند،دارای بخش سفیدرنگ فشرده تر و تنیده تری نسبت به کودکانی که آمادگی جسمانی کم تری دارند و ورزش هوازی انجام نمی دهند است.

بخش خاکستری مغز،مسئول فعّالیّت های شناختی نظیر حافظه و یادگیری است.امّا این نخستین بار است که رابطه ی  آمادگی جسمانی هوازی با بخش سفید مغز کودکان مورد ارزیابی قرار گرفته است.

بررسی بخش سفیدرنگ مغز کودکان نشان می دهد براساس شیوه ی میزان پخش شدن آب در بافت های مختلف هر قدر میزان پخش شدن آب کم تر باشد،بافت مذکور دارای فیبر بیش تری بوده و فشرده تر است که البته مطلوب تر نیزشمرده می شود.

پژوهش گران دراین تحقیق به بررسی رابطه  ی عوامل مختلفی نظیر وضعیّت اقتصادی و اجتماعی خانواده،زمان بلوغ و نیز بررسی وجود ناتوانایی های یادگیری و یا بیش فعّالی با وضعیّت قشر سفید مغز آنها نیزپرداختندتا مشخص شود که شروع یک ورزش هوازی جدید توسط کودکان تا چه حدّی می تواند موجب تاثیر مثبت بر روی قشر سفید مغز آنها شود...».

ادامه نوشته

پنج بار پیاده روی در هفته = قلب سالم

«با پنج بار پیاده روی در هفته، با شدّت متوسط، می توان قلب سالم تر و زندگی طوانی تری داشت.زیرادر پیاده روی با شدّت متوسط،امکان انبساط و انقباض عضلات وجود دارد و فرد دچار کمی تعرّق می شود.در هنگام پیاده روی لازم است به این نکات توّجه کامل بشود:

*انجام پیاده روی با کفش و لباس و محل مناسب، موجب اثربخشی بیش تر می شود...».

ادامه نوشته

طرح یارمهربان

 خلاصه  طرح یارمهربان

1-   بررقابت ومسایقه وبازي تاکید شده است.

2-    دانش آموزان با خواندن کتاب تلاش می کنند تعداد صفحات مطالعه خودرا بیشتر کنند.

3-   به هیچ وجه بر خلاصه نویسی ونتیجه گیري تاکید نشده است،به تعداد صفحه اهمیت داده شود.

 

ادامه نوشته

فعالیت های هنری دانش آموزان پایه ششم2

ادامه نوشته