«طبق پژوهش های جدید مغز آن دسته از کودکانی که به ورزش های هوازی می پردازند،دارای بخش سفیدرنگ فشرده تر و تنیده تری نسبت به کودکانی که آمادگی جسمانی کم تری دارند و ورزش هوازی انجام نمی دهند است.

بخش خاکستری مغز،مسئول فعّالیّت های شناختی نظیر حافظه و یادگیری است.امّا این نخستین بار است که رابطه ی  آمادگی جسمانی هوازی با بخش سفید مغز کودکان مورد ارزیابی قرار گرفته است.

بررسی بخش سفیدرنگ مغز کودکان نشان می دهد براساس شیوه ی میزان پخش شدن آب در بافت های مختلف هر قدر میزان پخش شدن آب کم تر باشد،بافت مذکور دارای فیبر بیش تری بوده و فشرده تر است که البته مطلوب تر نیزشمرده می شود.

پژوهش گران دراین تحقیق به بررسی رابطه  ی عوامل مختلفی نظیر وضعیّت اقتصادی و اجتماعی خانواده،زمان بلوغ و نیز بررسی وجود ناتوانایی های یادگیری و یا بیش فعّالی با وضعیّت قشر سفید مغز آنها نیزپرداختندتا مشخص شود که شروع یک ورزش هوازی جدید توسط کودکان تا چه حدّی می تواند موجب تاثیر مثبت بر روی قشر سفید مغز آنها شود.

مطالعات پیش از این نشان داده بود که فعّالیّت های کوتاه مدّت و بلندمدّت،برسلامت مغز و توانایی های شناختی کودکان تاثیر می گذاردواین در حالی است که  یافته های جدید در واقع بر شواهد قبلی مبنی بر تاثیر مثبت ورزش و تحرک جسمی بر سلامت مغز می افزاید.

*افزایش قدرت یادگیری کودکان با ورزش های هوازی

هم چنین مطالعات نشان داده است که کودکان نه تا یازده ساله ای که آمادگی هوازی بیش تری دارند قسمت خاکستری مغزشان باریک‌تر است که این باریکی قسمت خاکستری مغز باعث افزایش توانایی ریاضی در افراد می‌شود.

از آنجایی در کودکان روند باریک شدن قسمت خاکستری مغز به صورت طبیعی انجام می‌شود. ورزش این مرحله را بهبود وتسریع می‌بخشد.باریک شدن قسمت خاکستری مغز یک روند طبیعی رشد است و به دلیل شکل‌گیری مغز اتفّاق می‌افتد.هرچقدرکه قسمت خاکستری مغز باریک تربشود و ارتباطات غیر ضروری از بین برود ارتباطات مفید مغزی قوی‌تر می شوند.باریک شدن قسمت خاکستری مغز با افزایش قدرت استدلال و مهارت‌های فکری همراه است وآمادگی هوازی می‌تواند در باریک شدن قسمت خاکستری مغز نقش داشته باشد.در واقع  کودکان نه تا یازده  ساله ای که آمادگی هوازی بیش تری دارند،ضخامت قسمت خاکستری مغزشان کم تر است.

براساس  این مطالعات محقّقان به اختلاف بین توانایی ریاضی و ساختار مغزی این کودکان پی برده اند وکشف کرده اند به طور کلّی باریک تر بودن قسمت خاکستری مغز با کارایی بهتر ریاضی همراه است.

با توّجه به آن که در بعضی مدارس از میزان ساعت‌های ورزش گرفته می‌شود و این زمان صرف درس‌های دیگری می‌شود.به همین ترتیب میزان بی‌تحرّکی کودکان افزایش می یابدکه در نتیجه ی آن کاهش توانایی های ذهنی آنان نیز فراهم خواهد شدبنابراین از آنجایی که مدارس بهترین مکان برای افزایش انگیزه ی ورزشی کودکان هستند لازم است تا میزان فعّالیّت فیزیکی کودکان  افزایش داده شودتا در نتیجه ی آن باریکی قسمت خاکستری مغز آنان افزایش یافته و در نتیجه کارایی های ذهنی کودکان برای همه ی عمر تضمین گردد».