«بنا بر تحقیقی که محققان به تازگی انجام داده اند بین انجام برخی از کارها و کاهش عمر افراد رابطه ایی معنادار وجوددارد. این کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند نشستن به مدّت زیاد در طول روز بر روی صندلی می تواند سبب کوتاه شدن طول عمر طبیعی فردتا میزان هشت سال شود.
محققان دریافته اند که نشستن بیش از حدّ در محیط کار می تواند سبب کوتاه شدن تلومرها، شاخه های موجود بر روی دی ان آ بدن انسان شود که در نتیجه ی آن فرد با بیماری هایی مانند ابتلا به دیابت، بروز حمله ی قلبی، سکته مغزی، چاقی، بالا رفتن فشار خون،استرس، پیری و مرگ زودرس مواجه می شود.
براساس این یافته ها نشستن بیش از اندازه علاوه بر بروز انواع بیماری های جسمانی تاثیری مخرب بر ساختار سلولی و بیولوژیکی بدن می گذارد و باعث ایجاد بیماری های ژنتیکی حتی در فرزندان و نسل های آتی می شود.
کارشناسان در ادامه این تحقیق به خصوص از بانوان خواسته اند که میزان تحرّک خود را افزایش دهند و روزانه حداقل سی دقیقه ورزش کنند و تنها پس از یک هفته آن ها شاهد تغییراتی شگفت انگیز در تلومر داوطلبان بودند و این که طول دی ان آ در حال افزایش بود.
براین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه در آستانه میان سالی و سال مندی سعی کنند فعّالیّت فیزیکی بیش تری در طول روز داشته باشند و هر دو ساعت به مدّت سی دقیقه ایستاده کار کنند یا قدم بزنند تا روند پیری در بدن آنها کاهش یابد و از ابتلا به بیماری های مرگبار مزمن ایمن بمانند».